Outil collectif
Check-in émotionnel collectif
Objectif
Le check-in émotionnel collectif est une pratique simple pour :
- Créer un climat de confiance dès le début d’une réunion.
- Donner la parole à chacun, même brièvement.
- Fluidifier la communication en mettant en lumière l’état émotionnel du groupe.
En 5 minutes, vous transformez l’énergie et la qualité des échanges.
- Idéal pour : lancement de réunion, séminaire, atelier sensible.
Modalités
Durée totale
5 à 10 minutes.
Participants
de 3 à 20 participants.
Déroulé étape par étape
1. Cadrage
Expliquez la règle : chacun partage en un mot ou une phrase comment il arrive.
→ Exemple : “fatigué, concentré, enthousiaste, préoccupé…”
2. Tour de parole
- Un facilitateur donne la parole à tour de rôle.
- Pas de commentaires, pas de débat.
- Chaque personne s’exprime librement, en toute authenticité.
3. Clôture
- Remerciez pour le partage.
- Reformulez une observation collective si besoin :
→ “Je note que beaucoup arrivent fatigués, nous allons adapter le rythme.”
Cas d’usage
Équipe projet
Au lancement d’un sprint, le check-in révèle une fatigue générale → le manager ajuste la charge.
Comité de direction
En période de crise, chacun exprime sa tension → permet d’aborder les sujets plus lucidement.
Atelier de créativité
Les participants partagent leur humeur → l’animateur ajuste l’énergie du groupe.
Mini-exercice pour s’approprier la méthode
Testez le check-in lors de votre prochaine réunion.
Notez votre ressenti : a-t-il changé l’ambiance ?
Demandez à 2 collaborateurs leur retour → “Utile ou non ?”
Astuce Qaligo
Un check-in émotionnel ne règle pas les problèmes, mais il évite que les émotions parasites se transforment en obstacles invisibles.
Et vous?
Mon histoire n’a de sens que si elle croise la vôtre.
Si vous voulez, vous aussi, transformer vos contraintes en plan d’action concret, faisons connaissance.
Réserver un échange gratuit
(30 min)